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Warum „fettarm“ funktioniert

Letzte Woche bin ich darauf eingegangen, warum „low-carb“ funktioniert. Ich habe auch angedeutet, dass es mehrere Wege zum Ziel „Gewichtsabnahme“ gibt. Grundsätzlich muss eine negative Energiebilanz vorherrschen, sonst sind alle Bemühungen umsonst. Weiterlesen

Summer is coming | 7 Tipps von VerumVita

Was wie ein verdrehtes Zitat aus „Games of Thrones“ klingt, wird jetzt wohl oder übel Realität werden. Es ist zwar schon Mitte Mai, aber angesichts der letzten Wochen kommt das gute Wetter doch etwas überraschend. Anfangs stand die pure Freude über die ersten warmen Sonnenstrahlen, doch parallel dazu beginnt die Sorge über die noch nicht beseitigten Winterpfunde. Weiterlesen